Osobní trenér

Ing. Štěpán Hricik

Rád Vám pomůžu zbavit se bolesti zad, kolen a dalších problémů souvisejících s pohybovým aparátem. Posilováním se zabývám již více než dekádu a posledních několik let se specializuji především na kompenzační, silové cvičení a rozvoj mobility, zároveň se věnuji kaskadérské činnosti a šermu.
Pracuji jak se začátečníky, kteří přicházejí kvůli problémům s pohybovým aparátem a chtějí se lépe hýbat, ale i s profesionálními sportovci, kteří chtějí zlepšit svou výkonost, předejít zranění, případně zranění již prodělali.

Rovněž publikuji články týkající se témat silového tréninku, nárůstu svalové hmoty a správného pohybu pro zlepšení hybnosti kloubů, stability a síly.

Tel.: 603 362 075