Mgr. Jitka Skřivánková

Osobní trenérka

Vzdělání a certifikace:

Magisterský titul v oboru Tělovýchovy a sportu

Certifikovaná trenérka vývojové kineziologie ve fitness

Absolventka kurzů akademie IQ Pohyb - Pohybová specialistka v oblasti CORE a HSSP, axialního systému a držení těla 

Cvičení pro ženy v těhotenství a po porodu - problematika diastázy

Mezinárodní certifikace Dornovy metody a Breussovy masáže 

Sportovní a rekondiční masérství

Instruktorka skupinových lekcí (bodystyling, TRX)

Instruktorka lyžování 

Více o mě:

Od mala jsem byla vedena ke sportu a dodnes mě to nepřestalo bavit, ba naopak, pohyb je každodenní součástí mého životního stylu. Ve svých 15 letech jsem začala hrát fotbal a ke cvičení se dostala už na střední škole. Trénování na profesní úrovni se věnuji 4 rokem a stále mě motivuje se vzdělávat. 

Ráda pomáhám těm, kteří chtějí zapracovat na svém těle, ať už s bolestmi pohybového aparátu, nápravou držení těla přes redukci váhy ke své vytoužené postavě. Je pro mě nejdůležitější udržet vaše tělo dlouhodobě zdravé a funkční a vyvarovat se problémům z běžných stereotypů, nebo nevhodného cvičení.  Zároveň se přitom dost zapotíte 

Body:

CORE trénink, vývojová kineziologie, náprava pohybového aparátu, tvarování těla 

Tel.: 721 138 187