
Mgr. Jitka Skřivánková
Osobní trenérka
Vzdělání a certifikace:
Magisterský titul v oboru Tělovýchovy a sportu
Certifikovaná trenérka vývojové kineziologie ve fitness
Absolventka kurzů akademie IQ Pohyb - Pohybová specialistka v oblasti CORE a HSSP, axialního systému a držení těla
Cvičení pro ženy v těhotenství a po porodu - problematika diastázy
Mezinárodní certifikace Dornovy metody a Breussovy masáže
Sportovní a rekondiční masérství
Instruktorka skupinových lekcí (bodystyling, TRX)
Instruktorka lyžování
Více o mě:
Od mala jsem byla vedena ke sportu a dodnes mě to nepřestalo bavit, ba naopak, pohyb je každodenní součástí mého životního stylu. Ve svých 15 letech jsem začala hrát fotbal a ke cvičení se dostala už na střední škole. Trénování na profesní úrovni se věnuji 4 rokem a stále mě motivuje se vzdělávat.
Ráda pomáhám těm, kteří chtějí zapracovat na svém těle, ať už s bolestmi pohybového aparátu, nápravou držení těla přes redukci váhy ke své vytoužené postavě. Je pro mě nejdůležitější udržet vaše tělo dlouhodobě zdravé a funkční a vyvarovat se problémům z běžných stereotypů, nebo nevhodného cvičení. Zároveň se přitom dost zapotíte
Body:
CORE trénink, vývojová kineziologie, náprava pohybového aparátu, tvarování těla
Tel.: 721 138 187